På et begynderhold starter man stille og roligt ud. På begynder hold vil det legende element fortsat være i fokus, men der indøves grovmotoriske stilarter i hhv. Crawl, Rygcrawl, fly og Brystsvømning. Der vil være fokus på bevægelse, vejrtrækning, elementskifte og balance i vandet. 

Krav: Barnet skal være nogenlunde tryg i vandet u. bælte (med eventuelt orm/slange). Barnet skal også kunne modtage en kollektiv besked.